- La première impression .
- l'image de soi : moyen de communication .
- faire le point sur sa propre image (l'importance du regard de l'autre).
- identifier ses croyances positives et négatives.
- développer les attitudes utiles et positives / l'attitude influence le comportement.

- Le langage corporel .
- comprendre les signaux corporels (posture, démarche, mimique faciale, yeux, gestuelle.) .
- s'adapter à son ou ses interlocuteurs.

- Incarnez votre statut, votre fonction.
- l'apologie des couleurs (histoire et symbolique).
- les 12 règles d'or d'une bonne présentation.

- Identifier vos atouts .
- aller chercher du feedback pour s'améliorer .
- soigner son style.

- Définir son objectif.
- les états du moi : quel est mon comportement et comment m'adapter aux autres.
- soigner l'introduction et la conclusion.

- Ancrez-vous et trouver votre centre de gravité .
- gagner en élégance.
- libérer les tensions.
- la visualiser pour réussir.

- Le rythme du discours.
- calibrer le volume de sa voix.
- prendre possession de l'espace.

- L'entrée en scène.
- le regard et la posture du conquérant.
- maîtriser ses gestes.
- repérer ses gestes parasites.
- parler avec le visage : le sourire.
- prendre possession de l'espace.

- Trouver l'objectif commun.
- aiguiser ses sens.
- technique de respiration.
- créer un état ressource avec l'ancrage.