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Renouer avec le plaisir au travail
Infos Pratiques
Durée : 2 jour(s)
Prix : € HT / jour en inter Entreprise
Objectifs
- Vous épanouir au niveau personnel et professionnel - Identifier les fondamentaux du travail en équipe et du plaisir à travailler ensemble - Etre un créateur en puissance - Définir ce que vous voulez vraiment vivre maintenant - Prendre conscience de la puissance créatrice de la pensée et de la parole : améliorer sa communication et favoriser de bonnes relations de travail - Changer sa vision du monde et créer sa propre réalité. - Définir avec précision les objectifs à courts termes et moyens termes et les réaliser
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1. Se connaître soi-même
- La place de notre plaisir et de notre bien-être en entreprise.
- Quels sont nos besoins, nos motivations, nos valeurs ?
- Quelle adéquation avec les besoins et valeurs de l'entreprise ?
- Le jeux des croyances : leur construction et leurs conséquences sur le bien-être au travail, croyances ressources et croyances limitantes.
2. Communiquer
- L'importance de la communication dans les relations professionnelles.
- Utiliser les techniques d'assertivité et de Communication Non Violente pour :.
- savoir demander.
- savoir exprimer son ressenti et ses besoins.
- savoir dire non et savoir dire oui.
3. Gérer son stress et ses émotions
- La place de l'émotion dans l'entreprise.
- l'Eustress.
- Savoir gérer ses émotions et son stress.
- Techniques de relaxation.
4. Subir ou agir
- Etre en contact avec son ressenti, ses besoins, et agir de façon créative et efficace.
- Utiliser la pro-activité.
- Définir des objectifs concrets et les réaliser.
Des formations interactives en petit groupe
Un savant mélange entre conceptuel et concret, pour une compréhension optimum
et surtout des formations où chacun est acteur
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Formatrice depuis 20 ans, Coach et psychothérapeute, Ingénieur Pédagogique Multimedia, j'interviens dans toute la France dans les domaines de la communication humaine, du développement personnel et de l'ingénierie de compétence, en particulier dans l'environnement technique des métiers de l'informatique. Mon public habituel est constitué de formateurs, ingénieurs, chefs de projets, managers et directeurs dans les domaines des ressources humaines et de l'informatique.
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