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Parcours De Vie
Se préparer sereinement à la retraite
Infos Pratiques
Durée : 2 jour(s)
Prix : 450 € HT / jour en inter Entreprise
Objectifs
vous préparer à ce changement important, retrouver vos aspirations profondes, appréhender vos attentes réelles, déterminer vos véritables besoins, vous donner les moyens nécessaires à la mise en oeuvre d'une nouvelle existence riche et enthousiasmante, Prendre du temps pour penser à soi.
Devis
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1. Informations santé
- La santé physique, la pratique du sport, le rythme biologique.
- L'alimentation après 50 ans : a priori et recommandations.
- La santé psychique.
2. Gérer le changement
- Le processus de changement.
- Les obstacles et les interrogations.
- Les peurs.
- L'adaptation.
- Les principes de la gestion du changement.
3. Les types de personnalité
- Déterminer son type.
- Déterminer les besoins personnels.
- Déterminer ses freins et ses mécanismes de défense.
- L'évolution idéale en fonction de son type.
4. Analyse des valeurs
- L'importance de la réussite professionnelle, le rapport à l'argent, le rapport aux loisirs.
- Le statut de retraité, comment se situer socialement.
- Vivre au milieu des siens à la retraite : le couple, la famille, les amis.
- Le nouveau rapport au temps et la recherche de son rythme personnel.
- Réflexion autour de ses motivations actuelles.
5. Définir son projet
- Fiche projet et grille d'évaluation d'autonomie par rapport au projet.
- Déterminer les connaissances et les compétences utiles à la retraite.
- Transmettre ses compétences et son savoir faire.
- Identifier les valeurs fortes dans les domaines personnel et professionnel.
- Déterminer nouvelles possibilités : réseau relationnel et vie associative.
6. Présentation individuelle par les participants des projets esquissés
- Les différentes étapes, objectifs, moyens, résultats attendus.
- Echanges et consolidation.
Des formations interactives en petit groupe
Un savant mélange entre conceptuel et concret, pour une compréhension optimum
et surtout des formations où chacun est acteur

Formule possibles

  • intra Entreprise
  • Cours Particulier
  • Form'action
  • Swing Academy

Pré-Requis

Aucun

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Formatrice depuis 20 ans, Coach et psychothérapeute, Ingénieur Pédagogique Multimedia, j'interviens dans toute la France dans les domaines de la communication humaine, du développement personnel et de l'ingénierie de compétence, en particulier dans l'environnement technique des métiers de l'informatique. Mon public habituel est constitué de formateurs, ingénieurs, chefs de projets, managers et directeurs dans les domaines des ressources humaines et de l'informatique.
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