Cette formation permet l'assertivité dans sa relation à soi comme à autrui. elle permet aux apprenants de s'exprimer avec authenticité, sans détour mais avec considération de l'autre Oser s'exprimer et défendre son point de vue Maîtriser les techniques d'affirmation de soi (savoir dire non, faire une demande, faire et recevoir une critique négative et un compliment). S'affirmer dans es conflits et oser confronter. Utiliser ses ressources pour agir de manière constructive et créative. Développer sa confiance en soi en toutes circonstances.