1. Identifier son mode de fonctionnement par rapport au temps
- Décrypter sa relation au temps et ses croyances relatives au temps.
- Définir son biorythme temporel pour gagner en confort et en efficacité.
- Différencier ses modes de fonctionnement monochroniques et polychroniques.
2. Reconnaître les bonnes priorités pour opérer une gestion des priorités pertinente
- Déterminer clairement ses objectifs.
- Maîtriser la matrice d'Eisenhower : important et urgent.
- Appliquer le principe de Pareto : les 20/80 de l'efficacité.
- Identifier ses « mangeurs de temps » principaux et des méthodes simples de neutralisation.
3. Déléguer efficacement.
- Identifier ce qui peut être délégué.
- Examiner les freins à la délégation.
- Choisir quoi déléguer, à qui et comment.
4. Les modes de fonctionnement psychologiques et physiques.
- Optimiser son niveau d'énergie disponible.
- Prendre en compte ses modes de fonctionnement psychologiques et physiques pour gagner en efficacité et en confort dans sa pratique professionnelle.
- Améliorer sa capacité de récupération selon sa tendance à l'introversion ou l'extraversion.
- Appliquer des bonnes pratiques simples pour réduire le niveau de stress au quotidien.
5. Construire son approche personnalisée de gestion du temps et des priorités.
- Déterminer un plan d'action réaliste et réalisable par rapport à soi, et au contexte.
- S'engager sur des actions à poser au sortir de la formation.
L'important plut�t que l'urgent
Des formations interactives en petit groupe
Les voleurs de temps
Un savant mélange entre conceptuel et concret, pour une compréhension optimum
Mettre en place un syst�me individualis� de gestion du temps
et surtout des formations où chacun est acteur
